안녕하세요! 오늘은 레몬수의 효능에 대해 알아보려고 해요. 레몬수는 간단하게 물에 레몬즙을 섞어 마시는 음료인데, 건강에 많은 이점이 있다고 알려져 있어요. 그럼 레몬수의 다양한 효능과 만드는 법, 주의사항까지 자세히 살펴볼게요.레몬수란?레몬수는 신선한 레몬을 물에 섞어 만든 음료로, 상큼한 맛과 함께 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 레몬은 비타민 C가 풍부하고, 항산화 성분이 많아 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어요. 또한, 레몬의 신맛은 소화를 촉진하고, 체내 독소를 배출하는 데에도 효과적이에요.소화 개선레몬수는 소화에 도움을 주는 효능이 있어요. 레몬에 포함된 구연산은 위액의 분비를 촉진하여 소화를 원활하게 해주고, 가스가 차는 것을 방지해줘요. 특히, 식사 후에 레몬수를 마시면 소화가 잘 되는..
